Ледниковый период 03 10 2020 новый сезон смотреть онлайн
20.04.2024 Новый сезон Ледниковый период на Первом канале 3 октября 2020 (03 10 20) смотреть онлайн 1 выпуск Танцы на льду. Голосование звёзды, участники шоу 1tv. Алина Загитова и Ягудин ведущие.
Сразу бросилось в глаза, что среди двух десятков учеников - лишь один мальчик. У нас в основном занимаются девочки, потому что мальчики записываются на хоккей - рассказывает Ирина. Шестилетнего Александра научили стоять на коньках родители. Фигурным катанием занимаюсь четыре раза в неделю. Нравится кататься вместе с девочками. Научиться держаться и танцевать на льду было непросто.
Ледниковый период 3 октября 2020 на Первом канале
Но теперь я умею выполнять многие элементы - «пистолет», «ласточку» и т.д., - говорит Александр. Занятие проходило в течение двух часов. Сначала - 15-минутная разминка, в холле перед катком. Дети разогревали все группы мышц, выполняли растяжку. На льду часть юных спортсменок, которая готовилась к ответственным соревнованиям, отрабатывала программу под музыку.Между тем новички многократно повторяли базовые элементы, учили азбуку фигурного катания: дуги, «змейки», «пистолеты», «Цапельку» и другие. Особое внимание тренер уделяла выполнению оборотам в разных позициях: сидя, стоя и даже лежа. На каждой тренировке мы отрабатываем различные элементы. К примеру, оттачиваем технику катания, вращения или уже готовые программы для выступлений, - объясняет Ирина.
Любое упражнение девушки отрабатывают индивидуально. Пока не дойдут до желаемого идеала. На льду легче, чем на земле? В Ледовом клубе много юных спортсменов, представляющих родной город в соревнованиях. К примеру, 13-летняя Валерия, которая уже два года выполняет сложные элементы, любителям не по силам.
Фигурным катание занимаюсь четыре года. Была чемпионкой и вице-чемпионкой в категории «профессионалы» на турнирах - говорит Валерия. Хочу стать настоящим профи. Равняюсь на своего тренера, а также кумира - олимпийскую чемпионку Оксану Баюл. Поддержать меня на занятия и турниры приезжают родители, бабушка и брат. Поэтому всегда чувствую себя комфортно.
Девушка говорит, что танцевать на льду ей даже легче. В современных танцах много сложных элементов, овладеть труднее, чем в фигурном катании. К тому же на льду я почти никогда не падаю. Раньше, чтобы защищаться от возможных травм, надевала наколенники, но за раз уже обхожусь без них. автор (author): ARTROSTRA
(3721 оценок, средняя 4,7 из 5)
