Что такое синдром самозванца и как от него избавиться

Получаешь повышение на работе, а тебя не покидает ощущение, что ты не справишься? Боишься, что рано или поздно все узнают, что ты не такой уж и хороший профессионал? Постоянно коришь себя за ошибки и не начинаешь двигаться к цели, потому что «все равно ничего не получится»? Похоже, у тебя синдром самозванца. Вместе с психологом объясняем, что это значит и как этого избавиться.

Что такое синдром самозванца

Это понятие можно расширить и объяснить другими близкими сроками, которые существуют давно и понятны в нашем обществе. Перфекционизм и синдром отличника - это стремление постоянно улучшать результат - очень близки к синдрому самозванца. Основная их суть в том, что у человека сформированы завышенные стандарты.

Если человека постоянно страдает от синдрома самозванца, ей сложно ошибаться, она часто будет прокрастинировать и откладывать ответственные задачи.