Как легко воспитать оптимиста в собственном ребенке?

Я не могу, не умею, не знаю, не справлюсь. Так иногда думают и дети, и взрослые. Но когда такая жизненная позиция наблюдается в сложившейся личности человека, это - выученная беспомощность и она бывает следствием неправильного воспитания. Как этому помочь, рассказывает психолог, травмотерапевт, emdr-специалист Екатерина Габриель.

С феноменом «выученной беспомощности» (далее ВБ) я ознакомилась теоретически во время учебы в университете. А вот непосредственно, как говорится «в лицо», с изученной беспомощностью у детей и взрослых встречаюсь почти через два-три клиентские случаи. Итак, поговорим о том, как родители могут формировать ВБ в собственных детей.

Как открыли изученную беспомощность

В середине 60-х годов 20 в. двое американских ученых (М. Селигман и Р.Соломон) в стенах психологической лаборатории университета Пенсильвании провели ряд экспериментов на собаках. В основе этих исследований были идеи российского физиолога И.П. Павлова, который изучал формирование условных рефлексов у собак.
В чем суть: Селигман изучал формирование условного рефлекса страха за звук высокого тона. Причем высокий тон подкреплялся ощутимыми ударами электрического тока. Оба ученые прогнозировали, что собаки, которые были помещены в коробки, во время звуковых сигналов будут выбираться из коробки, чтобы избежать тока.