Упражнения для глаз и советы для сохранения зрения
05.05.2024 Некоторые упражнения (зажмуривание, легкий массаж) могут снять напряжение и временно улучшить зрение. Но этот эффект недолгий. А «чудесные» аксессуары только подогревают самовнушения доверчивых пациентов.
Второй миф, который давно развенчали, - пользу определенных продуктов. Их советуют употреблять врачи, но всегда в целях профилактики. А вот вылечить любой диагноз черникой, шпинатом или витамином А невозможно.
Основной вред народной медицины заключается даже не в ее неэффективности. Из-за желания пациента оттянуть поход к врачу, лазерную коррекцию или имплантацию хрусталика проходит время. Некоторые заболевания прогрессируют очень быстро, уже через несколько месяцев приводят к слепоте.
Мнение врачей-офтальмологов
Самые распространенные проблемы (близорукость, дальнозоркость, катаракта, глаукома, астигматизм) связаны со структурными изменениями в глазу. При близорукости глаз «удлиняется», что приводит к нарушениям фокусировки. А глаукома возникает за повышенного давления в сосудах органа.Понятно, что эти состояния нельзя вылечить зарядкой, компрессами или витаминными добавками. В любом случае при ухудшении зрения первый шаг - обращение к офтальмологу.
Он проведет осмотр глаз, применит различные научные методики. Врач обследует глазное дно на аппарате, проверяет зрение с помощью таблицы, проводит различные тесты. Обследование дает полную картину о текущем состоянии зрения. Обращайтесь только к профессионалам, офтальмологическая глазная клиника ООО Нью-Вижн не даст потерять вам зрение.
Также могут понадобиться дополнительные анализы. Иногда пациенты даже не подозревают, что проблема не в глазах, а в организме. Так, люди с повышенным уровнем сахара страдающих диабетической ретинопатией видят плохо. Гипертоники могут испытывать дискомфорт, чувство распирания из-за повышения внутриглазного давления.
Далее с учетом всех симптомов, анализов врач ставит диагноз и назначает лечение. Если болезнь обнаружена на ранней стадии, ее устраняют медикаментозно или простыми процедурами. Также офтальмолог может порекомендовать вмешательства, которое значительно улучшит качество жизни.
Например, если близорукость не прогрессирует, проводят лазерную коррекцию. Катаракту преодолевают путем замены хрусталика современным имплантатом. Большинство операций не требуют госпитализации, проводятся одним днем.
Приглашаем вас на консультацию и обследование к врачам центра ООО Нью-Вижн. Не пренебрегайте симптомами, не увлекайтесь народной медициной, так как потерять зрение просто, а восстановить гораздо сложнее.
Чтобы уберечь свое зрение от опасного воздействия мерцающего экрана следует придерживаться простых правил:
Отвлекайтесь от экрана.
Смартфоны, планшеты и компьютеры держат наши глаза в постоянном напряжении, а это способствует появлению компьютерного зрительного синдрома, проявляющегося в общем ухудшении зрения, сухости и покраснения глаз. Чтобы защитить глаза, возьмите себе за правило регулярно делать перерывы и упражнения.
Правильно питайтесь.
Продукты, улучшающие работу сердечно-сосудистой системы, а также помогут защитить зрение. Употребление умеренного количества свежих овощей и фруктов, а также цельного зерна.
Следите за общим состоянием здоровья;
Хронические проблемы со здоровьем могут негативно влиять на зрение. Людям с диабетом или повышенным артериальным давлением, регулярно нужно проверять зрение;
Регулярно проверяйте зрение, так как регулярные обзоры нужны не только людям, у которых уже есть такие проблемы. Комплексная расширена диагностика поможет выявить заболевания, которые проходят бессимптомно. Количество визитов к врачу индивидуально. Обычно необходимо 1-2 раза в год.
Автор статьи: Галина Магаль врач-офтальмолог c 38-летним стажем работы, город Москва. автор (author): ARTROSTRA
