Без чувства вины: 4 совета работающим родителям
23.12.2024 Многие из авторов посвящают статьи сложностям и вызовам, которые стоят перед работающими родителями. Но моя статья о радости. Позвольте поделиться положительным опытом.
Вы, наверное, слышали про U-кривую счастья. Исследования, которые провели психологи, показали, что в возрасте от 30 до 50 лет большинство людей чувствуют себя несчастными. Почему так происходит? Дело в том, что в этом возрасте мы должны нести ответственность не только за своих детей, но и за своих пожилых родителей. Итак, нам на плечи ложится тяжелое моральное бремя и, как следствие, появляются ощущение истощения и внутренней пустоты. В такие моменты мы не можем радоваться детьми, у нас просто нет на это сил. Поэтому, как и чем заполнить ту пустоту? Работой.
В свои 30 я была уверена, что в 60 пойду на пенсию. Сейчас мне 56 лет и я чувствую, что мой карьерный путь только начинается! Именно моя профессиональная деятельность дает мне возможность отвлечься от некоторых семейных проблем и быть в тонусе, ведь у меня много дел: проверка почты, напоминание сотрудникам о планах на завтра, редактура статей и тому подобное. Во время этих незначительных дел, которыми я занимаюсь вечером дома, мой мозг отдыхает, и любая работа становится для меня не обременительной, а такой, что приносит удовольствие.
Не отказываясь от карьеры, я смогла несколько расфокусироваться, несколько отстраниться от проблем, которые имела дома. Продолжая работать, с годами я сделала для себя удивительное открытие - это то, какими интересными и вдохновляющими стали мои взрослые дети. Они имеют интересные профессии, они работают в классных компаниях, они прогрессивные и так много всего знают. Им есть чему меня научить в личной жизни и в деловой сфере.
Я часто общаюсь с ними и замечаю, как исчезает эта моя материнская вина перед ними, когда много лет назад я не смогла прийти на их школьный концерт или футбольный матч в колледже. Ведь теперь, когда они повзрослели, они нуждаются не столько внимания, сколько моих мудрых советов. И они будут продолжать задавать мне вопросы. Многие вопросы.
Но, к сожалению, не всегда родители уделяют время своим взрослым детям. Некоторые уединяется, а некоторые впадает в работу с головой так, что света белого не видит. Такие родители предпочитают, чтобы дети оценили их жертвенность, но дети не оценят, потому что они не просили родителей о том самопожертвование. Известный психолог Карл Юнг по этому поводу сказал следующее: «Самое тяжелое бремя, которое ложится на плечи ребенка, - это непрожитая жизнь его родителей». Но есть золотая середина, которой мы, работающие родители, должны стремиться. Я выделила для себя четыре шага для достижения этой цели:
1. Не придавайте значения незначительным невзгодам, ибо один день, когда вы уделили ребенку мало внимания, еще не делает вас плохой матерью или плохим отцом. Когда ваши дети повзрослеют, они о том дне и не помнить.
2. Регулярно инвестируйте в себя и своих детей - время, эмоции, деньги.
3. Любите детей, но оставляйте место для амбиций для того, чтобы сосредотачиваться на собственной карьере, а не на их.
4. Если вы женаты, помните, что отношения с вашим партнером / кой должны быть у вас в приоритете. Они будут видеть вашу с партнером модель поведения и получат навыки общения, которые воссоздадут в своей взрослой жизни уже с собственными партнерами. Ваш пример должен вдохновить их. автор (author): ARTROSTRA
